Понедельник, 22.10.2018, 11:43
Главная » Психология

Человек оказался в трудной жизненной ситуации. Что делать?

Оказался в трудной ситуацииТрудные ситуации... Как часто вы сталкиваетесь с ними в своей жизни? А вы замечали, что некоторые люди оказываются в трудных ситуациях с завидным постоянством, а других такие ситуации как будто бы обходят стороной? Отчего так происходит и можно ли построить свою жизнь таким образом, чтобы в ней возникало как можно меньше сложных ситуаций?

Давайте попробуем разобраться в этих вопросах и найти на них ответ.

Скорее всего, вы не найдете такого человека, который в своей жизни не оказался бы хоть раз в трудной ситуации. Нужно признать, что без подобных ситуаций наша жизнь просто не мыслима.

По мнению психологов, абсолютно неразрешимых ситуаций не бывает. Любую проблему можно разрешить - какую-то легче, какую-то труднее. Между тем, многие люди иногда буквально запутываются в собственных проблемах и приходят в отчаяние от того, что не находят выхода из сложившейся ситуации.

Не стоит доводить себя до нервных срывов. Имеются действенные рекомендации, благодаря которым из любой трудной ситуации можно найти выход.

И вот вам первая рекомендация: осознайте тот факт, что полностью безнадежного положения вещей просто не бывает. Наличие проблемы определяется, прежде всего, вашим отношением к сложившейся ситуации и вашим желанием побеждать. Если же вы изначально полагаете, что какая-то проблема выше ваших сил и на ее разрешение ваших ресурсов никак не хватит, то так оно и будет получаться на деле. Вспомните библейское утверждение: каждому воздастся по вере его.

Поэтому гораздо разумней настраиваться на оптимистичные результаты.

Безграничный оптимизм вообще позволяет с легкостью преодолевать любые проблемы и сложности. Возьмите себе за безоговорочное правило концентрироваться на том, какие мысли преобладают в вашей голове. Что мы имеем у себя в мозгах, то и получаем в своей жизни. Это напоминает известную метафору со стаканом воды. Кому-то он видится наполовину пустым, другие же считают, что он наполовину наполненный.

Восточная наука о тонких материях говорит беспрестанно о том, что мысли способны материализовываться. А мудрые люди вообще из своего лексикона исключают слово «проблема», предпочитая заменять его словом «забота». Небольшое изменение понятий, а дело будет казаться уже более простым. Поэтому не стоит унывать, если что-то кажется вам сравнимым с заботой. Лучше вообще не зацикливаться на самой проблеме, а побольше размышлять о возможных вариантах ее решения, вернее сказать, о вероятном положительном исходе событий.

Подходите к своей жизни, как к игре. Определите свою роль в этой игре и установите свои правила. Есть разница, играете вы по чужим правилам и чужую роль или аграете свою роль и по своим правилам? Конечно, есть!
 
В том и состоит главнейшая проблема большинства людей, что они не определились со своей ролью в этой жизни. Они играют те роли, которые им назначают начальство, родные, сложившиеся ситуации.

Если бы вы точно знали свою роль и играли по правилам, самим собой установленным, вся ваша жизнь складывалась бы совершенно иначе. И в трудных ситуациях вы бы оказывались гораздо реже. А точнее, трудные ситуации для вас не казались бы таковыми. Скорее, они были бы просто интересными, позволяющими проявить вам свою волю, смекалку, творческий подход.

Итак, хотите научиться решать любые проблемы и легко выходить из трудных ситуаций - измените свое отношение к ним, к своей жизни.

Еще одна действенная рекомендация. Если вы оказались в трудной ситуации, из которой сразу не можете найти выхода или же в данный момент вы просто не в состоянии повлиять на положение дел, постарайтесь переключиться на что-то более приятное и интересное. Здесь очень кстати окажется ваше хобби, если таковое у вас есть.

Посетите какое-либо интересное место, развлекитесь любым доступным способом, проведите время среди своих друзей. Обычно этого бывает достаточно, чтобы жизненные неурядицы показались лишь пустяками. Поддержка друзей и родных людей вообще обладает целительной силой. Заручившись их помощью, даже только моральной, вы сможете решить все.

Если кто-то из ваших знакомых в жизни сталкивался с тем, что переживаете вы на данный момент, то с таким человеком тоже будет полезно поговорить. Осознание того, что вы не одиноки в своих трудностях, уже дарит огромное облегчение.

Еще лучше общаться с тем человеком, который, не смотря на аналогичные вашим проблемы, сумел выбраться из них, и сейчас у него все отлично. Это непременно подарит вам так необходимый импульс положительной энергии. На свою ситуацию вы сможете посмотреть под иным углом. Общайтесь больше в теми людьми, кто вас всегда поддерживал и занимал вашу сторону при любой ситуации. В то же время важно помнить о том, что избегать или просто закрывать глаза на имеющиеся трудности глупо.

Такая реакция абсолютно бесполезна. При наличии проблемы лучше не медлить с решением. Иначе она начнет давить тяжким грузом. По возможности решайте сложные вопросы сразу. Чем больше сопротивляется человек перед имеющимися проблемами, тем сильнее они его поглощают. Полезно всегда читать книги, в которых приведены высказывания умных и великих людей. А вот общее время, отведенное на просмотр телевизора, лучше сократить. Из телевизора люди могут почерпнуть главным образом лишь негатив, которого вокруг и так очень много. Сделайте своей целью жить в полном удовольствии, наслаждаясь каждым мгновением. У людей есть такая, не слишком хорошая привычка, при которой они из любой мелочи непременно раздувают проблему вселенского масштаба.

Однако жизнь в действительности более проста, нежели она видится некоторым людям. Мы сами ее часто намеренно усложняем. Ведь если у вас вдруг поломался каблук, что мешает просто дойти до мастерской и все починить. А из-за севшей на телефоне батареи вообще переживать ни к чему. Ведь еще столетие назад люди вообще не имели телефонов.

Научитесь ко всему относиться проще. Запретите себе испытывать волнение по разной ерунде. Досадные пустяки не стоят вашего внимания. А если и получилось так, что возникли какие-то трудности, то встречайте их смело и гордо. Это даст такие результаты, при которых в жизни вы будете получать все, что захотите, став ее полным и абсолютным хозяином.

При написании статьи использованы материалы сайта http://magagu.ru

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями!

Категория: Психология | Просмотров: 2249 | Добавил: alexman | Теги: трудная ситуация | Рейтинг: 5.0/1
Поиск
Похожие записи
Статистика