Ваши мысли и слова влияют на вашу жизнь и на ваше здоровье

Знаете ли вы, что все то, что вы сейчас имеете, определено тем, о чем вы думали и и какие слова вы говорили вчера. Не поймите буквально - под "вчера" я подразумеваю ваше близкое и далекое прошлое. И ваше состояние здоровья, ваш набор хронических заболеваний - это тоже результат ваших действий, ваших мыслей и ваших слов в прошлом.

Подойдите к зеркалу и взгляните: что вы видите в нем? Вас радует ваше отражение? Если да, то я безумно рад за вас. Желаю вам всегда оставаться таким, какой или какая вы сейчас есть.

В большинстве же случаев люди недовольны своим отражением в зеркале. Они замечают в нем множество изъянов, особенно это касается женщин. И прежде всего, на первом плане стоит та гримаса, которая с годами застыла на вашем лице. Чем больше вам лет, тем отчетливее отпечаток ваших мыслей, вашего внутреннего состояния на вашем лице.

А вы думаете, отчего у вас на лбу появились морщинки, глубокая складка на переносице, складки вокруг губ? Не от возраста, нет! Ведь даже у довольно молодых людей нередко я замечаю глубокие морщины на лбу и четкую печать на лице: жизнь трудна и безрадостна. 

Все - от ваших мыслей, которые преобладают в вашей голове. Одно из проявлений ваших мыслей, вернее вашего образа мышления - слова, которые вы чаще всего произносите.

Большинство людей беспечно произносят слова и фразы, которые являются привычными для общества, но которые активно разрушают здоровье человека и всю его жизнь.

Знаете ли вы, что произнося те или иные слова, вы создаете программу для себя самого. Программу для своей жизни, для своей души, для своего тела... Нет? Не знаете? Или не верите, что это так? Ну, это ваше дело, это ваше право. В общем, это ваш выбор.

Вот признайтесь, что вы подумали, когда увидели сегодня утром свое отражение в зеркале? От того, что вы подумали, будет зависеть, что вы увидите в зеркале завтра. А то, что вы видите сегодня - это то, что вы думали о себе вчера.

А теперь ближе к делу. Почему я сказал, что ваши жизнь и здоровье зависят от ваших мыслей и слов? Для того, чтобы вы это поняли, предлагаю проделать простейшее упражнение.

Возьмите лист бумаги и ручку и начните записывать те слова, которые вы чаще всего употребляете. Есть ли среди этих слов подобные этим: геморрой, в печенках сидит, сердце разрывается, я в шоке, ты меня убил... Пишите, не скромничайте и не обманывайте себя. Когда вы искренне напишете такой список, тогда вы четко увидите, что вы сами вот этими словами запрограммировали все свои неудачи и болезни.

Казалось бы: ну, что такое слова? Всего лишь набор звуков. А произнесите про себя слово "война". Разве вы ничего не ощутили в этот момент? Разве у вас не возникли какие-то ассоциации и эмоции, связанные с этим словом? Может быть, вы просто не заметили слабой реакции вашего мозга и тела на это слово. Но на глубинном уровне оно уже сделало свое дело, потому что где-то там у вас уже записана информация о том, что означает это слово.

Я знаю, что многие люди привычно употребляют слово "геморрой", имея в виду какую-то трудность или проблему. Поверьте, часто употребляемое, это слово рано или поздно сделает свое дело - у человека проявится то, о чем он так часто упоминает в своих речах.

Не верите в то, что я сейчас говорю? Тогда предлагаю вам проделать небольшой эксперимент. Я предлагаю вам стать научным исследователем собственной жизни. Красиво звучит, правда? Научный исследователь... А можете назвать себя профессором или даже академиком. Так вы поднимете себя в собственных глазах и, возможно, вам это придаст больше ответственности при проведении эксперимента.

Кстати, а кем вы себя считаете сейчас? Каков ваш статус в ваших собственных глазах? Так поднимите же себя в своих глазах! Разве вы не заслужили звания профессора или академика в области изучения самого себя и своей жизни? Кто может знать о вас больше, чем знаете вы сами? Никто! Просто раньше вы не занимались исследованием самого себя. А теперь пришло время.

Так приступим же к эксперименту над собственной жизнью! Наденьте белый халат, вымойте руки с мылом, наденьте стерильные перчатки и приступайте к препарированию своей жизни!

Ну, что, вдохновил вас?

А теперь снова возьмите лист бумаги и ручку и тщательно составьте список всех тех слов и фраз, присутствующих в вашем лексиконе, которые несут в себе негатив или означают разрушение (деструктивные слова и фразы). Если вы употребляете часто матерные слова, их тоже впишите. Не стесняйтесь, никто не увидит ваш список.

Написали? Ничего не забыли? Хорошенько подумайте, вытряхните из себя все деструктивные словечки!

Все? Ничего не забыли? А теперь сожгите этот список. Смотрите, как он сгорает и прощайтесь со всеми словами, которые в нем были. И наслаждайтесь этим процессом. Почувствуйте внутреннее освобождение.

А теперь снова возьмите лист бумаги и ручку. На этот раз пишите все те слова, которыми вы хотели бы наполнить свою жизнь. Это могут быть как прилагательные, так и имена существительные. Например: счастье, красота, здоровье, радость; прекрасный, изумительный, золотой, замечательный, превосходный... И так далее. Напрягите свой мозг, вытаскивая из памяти конструктивные слова и фразы.

Постарайтесь написать в список как можно больше таких слов. Только особо не перетруждайтесь, со временем вы можете дополнять свой список.

Написали? А теперь внимательно перечитайте все то, что вы написали. Что вы чувствуете, читая эти слова?

Так наполните же свою речь и свою жизнь этими словами! Представьте прямо сейчас, как вы употребляете эти слова взамен тех, с которыми вы расстались некоторое время назад.

Пусть этот список будет всегда у вас под рукой. Заглядывайте в него при первой же возможности. Сделайте его для себя молитвой: перечитывайте его утром и вечером. Но не механически, а осознанно.

Поставьте себе срок для проведения эксперимента месяц. На протяжении этого месяца вы будете ежедневно, утром и вечером, перечитывать список конструктивных слов и фраз, составленный вами, и старательно внедрять эти слова в свой лексикон. Если вы добросовестно будете проводить эксперимент, то уже через месяц вы сможете увидеть, насколько сильно ваши слова влияют на вашу жизнь и как, вообще, изменится ваша жизнь.

Как вы думаете, почему люди так часто употребляют матерные слова? Никогда не задумывались? Тогда я открою вам секрет: мат очень упрощает процесс мышления. Ведь одно и то же матерное слово, сказанное в различном контексте, может иметь до десяти и больше значений. Матом можно выразить свое негативное отношение к кому-то или к чему-то и тем же самым словом можно выразить свое восхищение.

Когда люди переносят инсульт и начинают приходить в себя, часто они не могут вспомнить ни единого слова, кроме... мата. Не верите? Спросите у врачей, которые работают с такими людьми. Человек не может произнести ни единого слова. А маты слетают с его языка легко и непринужденно.

Конечно, это касается тех людей, которые в своей повседневной жизни щедро наполняют свою речь матом.

Мат настолько глубоко проникает в сознание, что он автоматически выскакивает там, где у человека возникают затруднения с подбором нужных слов. Я думаю, вы замечали, как некоторые люди для связки слов вставляют мат. Это два-три слова, произносимые в различных падежах и склонениях. И если проанализировать речь такого человека, то можно заметить, что третья часть, а то и половина всех произнесенных им слов - это всего лишь эти два-три слова. 

Так вот, если вы - один из таких людей, то вам придется сильно поработать над собой, обогащая свой лексикон литературными словами.

Итак, приступаем к эксперименту. Месяц. А потом, по прошествии месяца, снова сядьте в спокойной обстановке, возьмите лист бумаги и ручку и запишите все те изменения, которые произошли в вашей жизни за этот месяц. Даже самые незначительные.

Я вас уверяю: результаты эксперимента вам понравятся. Вы заметите, что вы начали даже мыслить по-новому. И я предлагаю продлить этот эксперимент до тех пор, пока конструктивные слова не станут вашей привычкой, а деструктивные перестанут даже возникать в ваших мыслях, а не то, что соскакивать с вашего языка.

А теперь снова подойдите к зеркалу, посмотрите на свое отражение и подберите к нему эпитеты из того списка, который вы составили. Разве теперь вам не хочется улыбнуться? Так не жалейте же для самого себя и своего отражения эпитетов и, вообще, хороших слов!

А через время вы заметите изменения в своем лице, которые будут вас радовать. Это и будет результат тех мыслей и слов, которые вы начнете внедрять в свою жизнь сегодня. 

И еще вы заметите много положительных изменений в состоянии своего здоровья и в качестве своей жизни, осознаете, что ваши жизнь и здоровье действительно зависят от ваших мыслей и слов, которые вы произносите.

Предупреждение. Кто-то из вашего окружения может не понять вас и не принять тех изменений, которые произойдут в вас. Но ведь это не ваши проблемы. Зато вы привлечете в свою жизнь других людей, которые будут соответствовать вашему направлению движения в собственном развитии.

По материалам сайта http://budemzdorovy.in.ua/